Aicinājums meitenēm un sievietēm iepazīt Cesvaines trenažieru zāli!
iesūtīts: 2025.09.04 16:55
Vai arī Tu domā, ka spēka vingrinājumi ar smagsvariem ir domāti tikai puišiem?!?Sievietēm spēka treniņi ir tikpat svarīgi jo.:
muskuļu augšana paātrina vielmaiņu;
mazina trauksmes un depresijas simptomus, veicina labāku miegu un uzlabo kopējo noskaņojumu;
spēka treniņi ir svarīgi kaulu blīvuma uzturēšanai
palīdz saglabāt arī muskuļu tonusu, kustību koordināciju un līdzsvara sajūtu;
uzlabojas organisma kopējā asinsrite, arī sirds muskuļu apasiņošana, stabilizējas asinsspiediens.
Cesvaines trenažieru zāle ir pieejama ikvienam apmeklētājam, kas vēlas sportot individuāli!
Informāciju iesūtīja Cesvaines multifunkcionālā centra vadītāja Inga Bekasova
muskuļu augšana paātrina vielmaiņu;
mazina trauksmes un depresijas simptomus, veicina labāku miegu un uzlabo kopējo noskaņojumu;
spēka treniņi ir svarīgi kaulu blīvuma uzturēšanai
palīdz saglabāt arī muskuļu tonusu, kustību koordināciju un līdzsvara sajūtu;
uzlabojas organisma kopējā asinsrite, arī sirds muskuļu apasiņošana, stabilizējas asinsspiediens.
Cesvaines trenažieru zāle ir pieejama ikvienam apmeklētājam, kas vēlas sportot individuāli!
Informāciju iesūtīja Cesvaines multifunkcionālā centra vadītāja Inga Bekasova
© 2008-2025 Madonas novads. Visas tiesības aizsargātas. Izgatavoja