Šī lapa ir izdrukāta no Madona.lv <br>Interneta adrese:<br>https://www.madona.lv/lat/jaunumi?fu=read&id=15183<h3>Aicinājums meitenēm un sievietēm iepazīt Cesvaines trenažieru zāli!</h3><img src="thumbs/r350/news/jauniesu_jaunumi-15183.b.jpg" border=0 align=right>Vai arī Tu domā, ka spēka vingrinājumi ar smagsvariem ir domāti tikai puišiem?!?<p><div class="row">
<div class="column">Sievietēm spēka treniņi ir tikpat svarīgi jo.:<br>muskuļu augšana paātrina vielmaiņu;<br>mazina trauksmes un depresijas simptomus, veicina labāku miegu un uzlabo kopējo noskaņojumu;<br>spēka treniņi ir svarīgi kaulu blīvuma uzturēšanai<br>palīdz saglabāt arī muskuļu tonusu, kustību koordināciju un līdzsvara sajūtu;<br>uzlabojas organisma kopējā asinsrite, arī sirds muskuļu apasiņošana, stabilizējas asinsspiediens.<br><br><br>Cesvaines trenažieru zāle ir pieejama ikvienam apmeklētājam, kas vēlas sportot individuāli!<br><br><br>Informāciju iesūtīja Cesvaines multifunkcionālā centra vadītāja Inga Bekasova</div>
</div><script>
window.print();
</script>